top of page

Bodyography
Power Bands

SIKI BACAKLAR

Direnç lastikleri ile evde kalça bacak hareketleri yapabilirsiniz!

 

Taşınabilir spor setleri ile evde, okulda, tatilde

spor salonlarında Fitness aletleri ve

Kablolu aletlerde yapılan,

  • Leg raises

  • Leg Curl

  • Leg adduction

  • Knee Up

  • vb.

 hareketlerini yapabilirsiniz.

1- 15 Kg. KALÇA BACAK SETİ

1- 25 Kg. KALÇA BACAK SETİ

Kol gövde setİ

Kol sıkılaşması, göğüs toplanması, sırt kaslarını çalıştırma, dik durma, esneklik çalışmaları, spor ve egzersiz üzerine onlarca hareket yapmanıza olanak sağlar. Direnç lastikleri ile çalışmak

  hareketlerde esnek açılar yapamanıza olanak sunar.

​

Lat pull down, Triceps extension, Chest fly, Low row, Chest press, Reverse fly, Biceps Curl, Shoulder Press, Wood Chopper ve bunlar gibi onlarca hareketi yapabilirsiniz.

1-15 Kg. KOL GÖVDE

1-25 KOL GÖVDE

Bütün Vücut Setler

bottom of page