EL BİLEK KOL KAVRAMA GÜÇLENDİRME CALISTHENICS PARMAK BARFİKS ÇEKME KAYIŞI

Kavrama gücünüzü artırır.
Parmak esnekliğini ve dayanıklılığını geliştirir.
Bilek stabilitesini güçlendirir.
Ön kol kaslarınızda hem güç hem de dayanıklılık sağlar.
Bu yenilikçi egzersiz aparatı, yalnızca barfiks için değil; deadlift, kürek çekme, calisthenics hareketleri ve direnç bandı antrenmanları gibi farklı egzersizlerde de kullanılabilir. Aparatı bir barın, makinenin ya da ağırlığın etrafına sararak hem dinamik çekiş hareketlerinde hem de statik tutuşlarda kullanabilirsiniz. Böylece elinizdeki tüm kas gruplarını etkin bir şekilde çalıştırabilirsiniz.
Spor performansının temel taşlarından biri güçlü bir kavramadır. Bu aparat, sadece parmak fleksörlerini değil, aynı zamanda genellikle ihmal edilen ekstansör kasları da çalıştırmanıza olanak tanır. Parmaklarınızı açma ve kapama hareketleriyle kas dengesini geliştirir, eklem sağlığınızı destekler.