top of page
Laktoz İntoleransı Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tarihsel Gelişimi
Laktoz intoleransı , dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir sindirim sorunudur. Süt ve süt ürünlerinde bulunan laktoz ...
29 Haz5 dakikada okunur
Gluten Tüketimini Azaltmak Karbonhidrat Alımını Nasıl Etkiler? Sağlıklı Beslenmeye Atılan İlk Adım Olabilir mi?
Glutenden uzak durmak, rafine karbonhidratları azaltarak metabolik sağlığınızı destekleyebilir. Özellikle insülin direnci, kilo verme ve enerji dengesi üzerinde olumlu etkiler sağlayabilir. Ancak, her zaman kişisel ihtiyaçlara ve sağlık geçmişine uygun olarak planlanmalıdır.
13 Haz3 dakikada okunur
Ürünleri keşfet
Bodyography ürünlerini tanıyın
Bodyography
You Tube
Kanalında
etkili antrenmanlar bulabilirsin!
bottom of page