top of page
Gluten Tüketimini Azaltmak Karbonhidrat Alımını Nasıl Etkiler? Sağlıklı Beslenmeye Atılan İlk Adım Olabilir mi?
Glutenden uzak durmak, rafine karbonhidratları azaltarak metabolik sağlığınızı destekleyebilir. Özellikle insülin direnci, kilo verme ve enerji dengesi üzerinde olumlu etkiler sağlayabilir. Ancak, her zaman kişisel ihtiyaçlara ve sağlık geçmişine uygun olarak planlanmalıdır.
13 Haz3 dakikada okunur
Ürünleri keşfet
Bodyography ürünlerini tanıyın
Bodyography
You Tube
Kanalında
etkili antrenmanlar bulabilirsin!
bottom of page